心烦的时候，

不要发火，

因为没有人就该成为你的出气筒！

心烦的时候，

不要为难自己，

因为活在这个世上真的不容易。

心烦的时候，

不妨静下心来，走一走，

不妨听听歌曲，消消愁。

心烦的时候，

要么自我调节，

要么闭眼休息，

要么记住这三句话！

第一句：算了吧！

斤斤计较，影响心情，

事事较真，活得疲惫，

看不惯的人，不靠近，

做不到的事，尽力做，

只要心无愧，只要无亏欠，

算了吧，别在意！

第二句：忘了吧！

感情不能件件圆满，

人生不能十全十美，

生活不能样样称心。

得不到的感情，忘记，

讨不好的人心，忘记，

不开心的事情，忘记，

不如意的过往，忘记。

唯有忘记，才能活得随意。

第三句：会过去！

再大的事，到了明天就是往事，

再难的事，解决以后都是小事，

做人，贵在坚持，

坚持坚持，你就扛过去了，

忍着忍着，你就熬过去了。

相信自己，只要人还在，命不绝，

一切就有希望，一切都会过去！

生活，要的是质量，

做人，要的是心态，

心态若能放宽，万事皆能看淡，

心态若能乐观，无惧任何困难！